DOLOR DE ESPALA Y LOS TACONES
Las modas de los zapatos van y vienen, un año están de moda los zapatos planos y otros los que te elevan al nivel de la estratosfera. Aunque es cierto, que para ir elegantes y arregladas las mujeres siempre recurren a los tacones, según las voces populares el caminar de una mujer es más erótico si lo hace sobre unos zapatos de aguja largos.
El problema es que los tacones excesivamente altos, de 8 a 15 cm o más, están reñidos con la salud. Nuestros pies sufren con alturas tan elevadas.
Los osteópatas intentan disuadir a sus pacientes de llevar este tipo de zapatos, sobretodo entre aquellas personas que padecen alguna disfunción que se pueda ver agravada con este calzado, o simplemente como prevención.
Los osteópatas intentan disuadir a sus pacientes de llevar este tipo de zapatos, sobretodo entre aquellas personas que padecen alguna disfunción que se pueda ver agravada con este calzado, o simplemente como prevención.
Tampoco es que deba estar prohibido el uso de los zapatos de tacón alto, pero se deben calzar sólo de vez en cuando. Usarlos con frecuencia puede llegar a ser una tortura, ocasionarnos cansancio, problemas circulatorios, dolor de pies, juanetes, “dedos de martillo” o deformaciones de la columna.
Las mujeres son los pacientes más habituales de los podólogos, debido a que los tacones altos son el enemigo principal de los huesos, articulaciones, músculos, tendones y nervios de los pies.
Mientras el tacón bajo distribuye el peso del cuerpo, el tacón alto no lo equilibra sino que lo desplaza hacia adelante, creando una gran tensión en la espalda que puede llegar a convertirse en deformaciones de la columna o lesiones de la articulación de la rodilla.
Mientras el tacón bajo distribuye el peso del cuerpo, el tacón alto no lo equilibra sino que lo desplaza hacia adelante, creando una gran tensión en la espalda que puede llegar a convertirse en deformaciones de la columna o lesiones de la articulación de la rodilla.
Varias mujeres, después de llevar tacones de altura durante años, terminan en las camillas de los osteópatas debido al padecimiento de grandes dolores de espalda. El osteópata podrá devolver un cierto equilibrio a nuestra espalda, pero si la paciente no se cuida no servirá de nada. Porque la primera regla que se deberá seguir para evitar los dolores es reducir la verticalidad del zapato.
Tampoco es necesario recurrir a la plantilla extra plana, ya que un poco de tacón es incluso beneficioso, hasta un máximo de 4 cm puede ayudar a equilibrar el propio peso del cuerpo.
Tampoco es necesario recurrir a la plantilla extra plana, ya que un poco de tacón es incluso beneficioso, hasta un máximo de 4 cm puede ayudar a equilibrar el propio peso del cuerpo.